“J’arrête de me faire bouffer par mes émotions.” Voilà tu peux l’annoncer haut et fort ! Tes émotions, tu les gères mal A chaque fois, c’est la même chose : Quand tout va bien, tu as cette impression de bien les gérer. Et puis, dès que la...
Oser parler à son/sa manager. Lui révéler la vérité ! Plaidoyer de la différence. Explique-lui que oui c’est normal d’exprimer sa joie quand on est heureux-se ! Démontre-lui que la colère elle aussi est belle, et on ne doit pas l’interdire ! Appuie bien...
Arrête de vouloir contrôler tes émotions ! Contrôler c’est dominer, maitriser. Tu cherches donc à vouloir avoir la suprématie sur tes émotions. C’est une guerre ? Où d’un côté on a les émotions, et de l’autre côté toi .. Souvent, j’entends des...
Dis non, non tout le temps ! Entraine-toi à dire à chaque demande qu’on te fait. Un peu fou non ? Ton chef te demande de faire un travail, tu lui réponds non, je ne ferai pas. Une des personnes de ton équipe te demande de l’aide, tu réponds par la négative....
Tiens parlons de la peur pour toi, manager. C’est un sujet qui n’est pas souvent mis en avant, tu ne trouve pas ?! Nous en avions déjà parlé voilà quelques semaines, la peur, c’est pas un sujet dont on parle en entreprise. Et pourtant ! Chaque jour,...
Tu sais ce que j’aime le plus quand je suis en coaching dans la nature avec le client, la cliente que j’accompagne ? Le sentiment double intimité / liberté. Oui, ça paraît presque paradoxal je trouve. Déjà cette liberté, liberté de suivre la personne que...
